秋季氣候干燥,早晚溫差大,人體需要及時補充更多水分,而秋季也是一個適合養生的季節,人們可以買一些養生食材、藥材和家電來做好養生這個環節。
秋季霧霾,干燥,為了更好的適應秋天這個溫度多變的季節,我們不僅需要空氣凈化器,還需要加濕器;而秋季又是適合養生的季節,還可以選購電燉鍋、養生壺等電器做一些食補。
藥補是秋季進補的一個重要方法,適合秋季的滋補藥材包括西洋參、川貝、沙參、杜仲、黨參、黃芪、麥冬、石斛等等沒,這些藥材可以生津滋陰除熱。
順時而食,秋季是豐收的季節,有大量的蔬菜瓜果上市,可以吃些應季的蓮藕、南瓜、西紅柿、茭白、柿子等。另外秋季是呼吸道疾病的多發季節,中醫說“色白入肺”,還可多吃一些白色食物如菜花、雪梨、蓮子、百合等。
大油皮到了秋季,由于空氣變干,氣溫變低,皮膚干燥缺水,皮膚需要分泌更多的油脂來自我保護,所以就會出現油光與干皮并存的情況。可以根據個人的出油狀況開始減少或停用控油產品,比如控油面膜、粉底、乳液等。
干性皮膚在秋季的時候,會明顯呈現缺水狀況。換季原則即一切以補水保濕為中心。如果皮膚實在太干,可以考慮加一款高濃度的保濕精華,可以增加保濕面膜的使用頻率等。
到了秋季,容易出油的T區會開始變得干燥缺水,此時混合膚質的人在基礎保養中不再需要“分區而治”,完全可以全臉使用同樣的保濕護膚品。不過如果T區還是有油光,補水的同時記得每周給T區去角質。
對于敏感肌膚來講,夏秋換季時,美白、祛斑、抗皺……一切其他的美膚功課都應該停止,等到氣候穩定,皮膚新陳代謝也比較穩定的冬季再進行。
秋季天氣開始轉涼,家有小孩的媽媽可要注意了,初秋寶寶穿衣可不能馬虎,穿多穿少都可能引起寶寶生病。其實秋天降溫是一個漸進的過程,因此兒童穿衣也應遵循循序漸進原則。
秋天到來,絲絲涼意已經讓女性朋友們無法再像夏天這樣穿衣了,秋季除了要保暖,更要穿出品位。這些秋季單品是必不可少的!襯衫、夾克、皮衣、風衣等。
雖然男裝的潮流花樣永遠跟不上女裝的新奇和多樣化,但是在秋意微涼的秋季里,備上幾套新裝才能在放假外出、約會聚餐時更吸精呀!
在時冷時熱的秋季,早晚溫差變化大,服裝既要風度也要溫度,因此,中老年人在服裝的選擇上盡量以套裝為主,熱的時候方便脫。【不同人群秋季穿搭手冊>>】
秋高氣爽,正是走出家門,到大自然中去鍛煉的大好時機,堅持運動可以讓精力會日益充沛起來。在戶外運動,根據不同的項目選購舒適的運動鞋,可以減輕運動負擔。
秋天是個適合運動健身的季節,是時候穿上合身的運動服來場酣暢淋漓的運動 了。不過不同運動適合的運動服裝可是大不一樣,我們只需要挑選合適的運動服,享受運動的樂趣。【秋季運動穿什么好>>】
跑步、打籃球、踢足球、打羽毛球、輪滑、健身等運動,總少不了磕磕碰碰,都需要做好防護措施,更好減輕運動中可能受到的傷害。
戶外活動不可控因素較多,所以要準備好各種物品、比如登山裝備、露營裝備、騎行裝備等等。另外很可能出現各種突發事故,因此,準備一些必備的藥物非常有必要。
幼兒園入學需要準備哪些東西?這是媽媽們煩惱之處,除了學校規定必備的開學注冊資料外,更多的是準備生活用品,像被子枕頭、毛巾、餐具、兒童喝水的奶瓶。至于文具類的有需要準備書包、蠟筆等。
學校規定的繳費注冊資料一定要帶齊全。在生活上,如果是住宿的需要準備好被子枕頭、牙刷水桶等生活用品,也需準備耐摔水杯。在學習裝備上需要準備鉛筆、圓珠筆、本子等,低年級選擇可愛點的書包,高年級選擇實用性書包,而電話手表和點讀機也是必備的了。
中學學習科目增多,尤其是初三和高三,面對升學壓力和備戰高考,在開學前主要把貴重、大件的或者一開學就要用學習裝備和生活用品準備好就行了,其他的小件待日后需要再買。如果是住宿的,maigoo小編認為床上用品和生活用品也是需要準備的。
上大學一般離家較遠,所以maigoo小編建議開學前可以先準備大件的、貴重點的物品,或者是比較急需的物品,而小件的去到學校再行購買,避免行李過多。生活用品和手機電腦數碼也是大學生開學必備的物品之一。【開學必備哪些物品>>】
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